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秋天喝羊奶有哪些好处?

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秋天喝羊奶有哪些好处?

羊奶温而不燥,营养丰富,易被人体吸收,四季皆可饮用。春饮养肝、夏饮助眠、冬饮暖身,秋天也有其独特的好处,本文为大家详细说说秋天喝羊奶的好处。

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01  润肺降噪,预防呼吸道疾病

入秋后,天气变得日渐干燥,肺部、鼻腔、呼吸道等部位容易患病,尤其是呼吸道较弱的人群,一到秋天就会有各种不适的感觉,喝羊奶可以对这些疾病起到预防或辅助治疗的作用。

羊奶中含有特殊的EGF因子,也叫上皮细胞生长因子,能够修复呼吸道受损黏膜,起到保护呼吸道的作用,因此,秋天常喝羊奶,可以应对秋季频发的呼吸道感染、鼻炎等疾病。《本草纲目》中就曾重点提到“羊奶可润心肺、治消渴、益精气、补肺肾气和小肠气”,可见,羊奶自古就是滋阴润肺的佳品。

 

02  修复受损肠胃,缓解胃部炎症

肠胃疾病一般都是慢性病,稍加不注意,就会犯病。尤其是经过了一个夏天的冷饮、啤酒烧烤等翻天的折腾,肠胃更是损伤严重,秋天正是修复肠胃的好时节。

药王孙思邈在《备急千金方》卷十六——胃腑方中提到:“治病患干呕方:取羊乳汁,饮一杯。”可见,羊奶能治疗反胃干呕,可作为慢性胃炎、食管返流、胃溃疡病人的辅助治疗食物。

 

03  补充营养,增强免疫力

俗话说:“夏天过后,无病三分虚。”由于夏天炎热,很多人没胃口,几个月下来,很容易营养不良,免疫力下降,因此秋天一到,各种小毛病就找上门来了。所以,秋天一定要适当补充营养,努力恢复身体机能。

营养学家认为:羊奶是营养最全面丰富的食品之一,富含大量的优质蛋白质、钙、氨基酸、维生素等,而且能被人体直接吸收,吸收利用率高达90%以上。秋天如果能每天喝杯羊奶,很快能够恢复身体健康,增强免疫力,把夏天丢失的都补回来。

 

04  预防心脑血管疾病

秋冬季是心脑血管疾病的多发季节。这是因为秋冬季节气候冷暖不定, 温差变化较大, 高血压等患者遇到冷空气刺激, 会使血管骤然收缩, 血管内壁较厚, 且有大量脂类沉积与硬化斑块, 导致管腔狭窄,血液流通受阻。

羊奶和母乳的脂肪熔点都相应的较低,而牛奶的脂肪熔点则较高。脂肪熔点低则有利于血液的良性循环,并且,羊奶中维生素C的含量是牛奶的13倍,维生素C则有利于改善心脏健康,低熔点、多维生素这一特点,有利于预防和改善心脏病的形成和蔓延。因此,多喝羊奶,可预防心脏病的提前到来和有效改善心脏健康。

 

05  美容护肤

秋季皮肤易干燥,除了要加强表皮补水之外,可以通过喝羊奶来增强皮肤弹性,还可用羊奶粉自制面膜,通过羊奶实现由内而外的养颜护肤。

羊奶中的EGF因子被誉为“美容因子”,是很多护肤品中的必备成分,而直接喝羊奶能起到更好的效果。另外,羊奶中还富含维生素E、维生素C,这两种物质都是美容法宝。

 

06  康兴系列羊奶粉

 

康兴系列羊奶粉,由康尔健乳业经过市场调查、潜心研发,专为国人定制,五款单品分别针对不同入群,为您全方位提供专属营养,满足每日所需。

夏天炎热,不少人有厌食的症状,过完整个夏天,营养摄入明显不足,免疫力也随之下降,所以应该在秋天把这些缺失的营养慢慢补回来!

 

 

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