秋季养生 康尔健提醒您：多喝羊奶打好保胃战

寒露过后，气温愈发转凉，人体受冷空气侵袭，胃也格外容易受凉，肠胃病成了这个季节的常见病之一，特别是每天都面临着巨大的工作压力和精神压力的上班族。

为此，有关专家给出专业意见，对外尽量减缓精神压力外，另一方面，对内加强营养保健，并提出最佳营养品——羊奶粉。

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秋冬季节，“胃”题重重

“胃感觉很不舒服”，进入秋季以来，很多上班族都这样说。具体表现是胃胀、胃痛、反酸，甚至胃上火引起牙龈肿痛、口臭、便秘等。

临床研究发现，秋冬季节是胃病的高发季节。这是因为，秋冬的冷空气会刺激胃酸分泌，而这段时间人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都会导致发生胃病或原有胃病复发。

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羊奶粉有助打响四大保“胃”战

当然，秋冬胃病问题并非没有办法解决。《中国补品》记载：山羊奶，功效主滋阴养胃……急慢性胃炎等。”此外，上海新华医院金谷城医生在1982年第11期的《大众医学》上曾以《羊奶与胃病蛋白尿》为题,发表重要论文,认为羊奶对胃溃疡、便秘等都有帮助。

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总体来说，羊奶粉对胃病的保健作用主要表现在四个方面：

1、弱碱性食物，中和胃酸过多

羊奶酸碱度在7.1左右，是一种弱碱性食物，常吃它不仅可以补充丰富的营养，还能起到中和胃酸的作用，对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。

2、温补养胃不上火

羊奶性味甘温，属于温补性食物，不会引起上火。可是为什么羊奶明明降火，很多人却误以为上火呢?这是因为羊奶是含有丰富的天然营养——动物蛋白，人体为了全面有效消化和利用动物蛋白，必须耗费人体内大量的水份。

所以，如果人们不及时补充水分，就容易脱水，造成“上火”的假象。所以大家在喝羊奶粉的同时，要记得增加饮水量，以补充人体消化利用羊奶蛋白所耗费的水份。

3、EGF上皮细胞生长因子，修复胃肠溃疡

羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF)，上皮细胞生长因子具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌，防治胃肠道溃疡的功能。

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