康尔健建议您：中老年人更应喝羊奶！

人到老年后，小肠绒毛变短，吸收面积减小，胰腺逐渐萎缩，间质纤维结缔组织增生，这些变化使得小肠细菌过度生长，消化道憩室炎和憩室病显著增高，加之退行性变化所引起的摄取不足和营养失调，促成营养吸收不良。

很多老人一直长期补钙，效果均不理想，主要是分子太大，不易吸收，羊奶脂肪球直径小，一般为2微米左右，仅为牛奶的1/10，均匀分布于奶中，进入消化道后，与消化液接触面积大，易吸收。

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“上火”大都由于免疫功能降低、内分泌、新陈代谢失调，生物钟紊乱所致。据《本草纲目》、《备急千金要方》等记载，羊奶性甘温，滋阴补虚，补五脏，被称为“完全均衡营养品”，对经常体虚上火之人更是有益。

现代科学研究发现，羊奶中含有丰富的ATP，可提高器官的活动能力，增强免疫功能，并具有维持机体组织代谢平衡的功能；羊奶中含有的超氧化物歧化酶可帮助清除体内自由基，并具有一定的抗炎作用；羊奶中的上皮生长因子EGF，可提高人体免疫力，有益于修复黏膜细胞。

羊乳的中钙、磷含量不仅比牛乳高，而且是人乳的4-8倍。羊乳中所含的钙质和母乳一样，能有效预防骨质疏松症，促进骨骼发育。羊乳中合适的钙、磷比例对预防老年人骨质疏松，及其它与骨骼相关疾病有重要作用。

中老年人大多是酸性体质。随着年龄的增加，大多数老人处于健康和疾病状态，我们知道酸性体质是百病之源，而鲜羊奶正是天然弱碱性食物，长期饮用羊奶可中和体内酸性垃圾，达到维持体内酸碱平衡的作用。