中年人不要忽视健康——让羊奶为您护航！

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中青年女性

《委息书》王琚中记载“常饮羊奶，色如处子”。因羊奶中所含的EGF上皮细胞生长因子，可快速修补老化的皮肤细胞，有效祛皱除斑，令肌肤光滑嫩白，EGF因子还可帮助呼吸道和消化道黏膜细胞修复。另外，羊奶中羊胎素含量非常丰富，其中主要成份是超氧化物歧化酶（SOD），对人体具有抗炎美容和延缓衰老的功效，科学家称为“抗衰老奇酶”，女性常服起到养颜，护肤、祛斑等美容功效。

每个女人都希望自己既有姣好的青春容颜，又保持诱人的健美身材，可是真正实现这个目标却很难，尤其是经历过怀孕生育的女性，很多都有各种皮肤问题，还经常在为日渐臃肿的身材而烦心。

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而羊奶不仅可以带给全家健康的身体，也是女性不可多得的一种“美容食品”。羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，起到延缓皮肤衰老，增加皮肤的弹性和光泽的作用。

而且，羊奶中的上皮细胞生长因子对皮肤细胞有修复作用，可有效预防女性面部色斑的堆积与形成。羊奶的脂肪球体积明显小于牛奶，很容易吸收，不会在体内形成脂肪堆积，所以能够帮助爱美女性摄取充足营养的同时，保持苗条身材。

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中青年男性

人到中年，肾气渐衰，肾虚症状便会逐渐产生，且五脏六肺精华随之日损，容易疲倦。中国预防医学院营养与食品卫生研究所调查发现，我国成年人饮用牛乳后乳糖消化吸收不良率达86.7%，而羊乳中含丰富的ATP，可促进乳糖分解转化利用，饮用不产生腹胀、腹泻等乳糖不耐症。

肾功能减退是由于肾小球滤膜处沉积脂肪和大块蛋白质分子阻碍其他养分的渗透到肾小管，使营养吸收不良。故医疗中明确提示：肾病患者慎防饮牛奶。国外有的科学家还说:“山羊奶是一种特殊的天然抗菌素”，常喝羊奶可增强体能，消除疲劳，逐渐恢复身体健康。

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上班族

紧张、繁忙的工作环境形成饮食没规律，营养摄取不均衡，容易造成肠胃消化不好，人体内分泌机能下降，还常伴有焦虑、急噪、易怒、失眠、耳鸣等症，即植物神经功能紊乱，通常称为神经衰弱；电脑辐射造成的角膜干燥，结膜炎，视力下降等。

由于羊奶极易消化，晚间饮用不会成为消化系统的负担，也不会造成脂肪堆积，对于脑力劳动者来说，睡前半小时饮用一杯羊奶，可健活脑细胞，具有一定的镇静安神作用。同时还能改善和保护肠胃功能，保护视力，使你精力充沛，体力旺盛，保持健康的工作状态。

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又降温了~春季养生记得多饮羊奶！