炎炎夏日，一杯羊奶补充身体营养所需

资料显示，夏天人们大量排汗，容易导致了体内钙的流失，而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。羊奶中的钙含量非常高，其含钙量比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。

现代研究表明，人体的酸性化是百病之源，当酸性物质在体内愈来愈多，不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。另外，酸性体质会影响孩子的智力。对女性来说，酸性体质是美容的大敌。羊奶不仅含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等营养成分，而且羊奶偏碱性，PH值为7.1左右，长期饮用有利于维持和调节人体酸碱平衡。

03  有利于促代谢，美容养颜

羊奶中含有丰富的细胞生长因子，EGF最大特点是能够促进细胞的增殖分化，从而以新生的细胞代替衰老和死亡的细胞。也正是因为EGF能促进表皮细胞组织内多种细胞的生长分裂，使表皮细胞变得饱满、恢复年轻状态。所以EGF拥有促使胶原蛋白生长、修复老化断裂的胶原弹性纤维的能力，这就使得EGF在收缩毛孔、抗皱祛斑等方面有着卓越的表现。而且羊奶中超氧化物歧化酶（SOD）丰富，它是体内主要的自由基清除剂，具有护肤消炎抗衰老的作用。

羊奶是营养最全面丰富的食品之一，羊奶含有较牛奶更丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、无机盐等营养成分，完全可以满足青少年健康成长的要求。

羊乳中天然核酸含量丰富，它可增加脑细胞对蛋白质的利用率，促进脑细胞尤其是海马细胞健康发育。国外有研究表明，羊乳中含丰富的脑磷脂、牛磺酸核、苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇、生物活性因子、环磷腺苷等，这些物质能促进青少年视力、大脑神经系统的健康发育，提高思维和记忆功能。

05  促进消化吸收，改善夏季饮食

羊奶中的碳水化合物主要为乳糖。乳糖有调节胃酸，促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用，并可促进乳酸杆菌的繁殖，抑制致病菌及腐败菌的生长，有利于肠道内正常菌群的活动与繁殖，可以促进人体消化吸收。

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