喝羊奶半年后，身体会有大变化！
精力充沛 活力满满
羊奶的蛋白质、维生素及矿物质含量和种类十分丰富，每日饮用可以给人体提供充足的营养所需，保证人体精力充沛的精神状态。
大部分人在晨起时均存在营养供给不足、有气无力的状态，觉得身体十分的笨拙和沉重，从而降低了上午工作学习的质量和效率。
羊奶的颗粒细小，在肠胃中可以快速被分解，极易被人体消化吸收，饮用羊奶可以及时有效得获取早上人体所需要的营养元素，从而更快让血糖回归正常，恢复人体活力。
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滋阴补阳 容光焕发
羊奶性温，有补肾气、治肝虚、益脾脏、滋阴润阳的功效，对于肝肾、脾脏功能运作不善的人来说，喝羊奶可以改善器官环境与功能恢复，维护身体的正常代谢与各器官的排毒功效，从而让人体回到健康的状态。
羊奶中独有的EGF因子（上皮细胞生长因子）含量丰富，对人体皮肤、粘膜、受损角质层有良好的治愈作用，可以改善皮肤粗糙暗沉、色素沉淀、干裂起皮、易生皱纹的现象。
羊奶内服外敷均可以达到良好的美容效果，坚持喝羊奶的人一般都气色极佳、面容光洁、皮肤白皙。
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体态轻盈 身体强健
羊奶中的钙质含量丰富，且钙磷比例为极佳的黄金比例，可以为人体提供充足的钙元素，促进儿童骨骼发育、维护成人骨骼健康、避免老人出现固执疏松的情况。
同时羊奶还具缓解压力、清除紧张、放松身心、助眠安神的作用，睡前喝羊奶可以保证人体的高质量睡眠，通过保证身体最适宜的作息从而提高人体的健康水平。
羊奶中的短链不饱和脂肪酸不会导致发胖，长期坚持喝羊奶还可以达到美体瘦身、优化曲线的效果。
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小病不见 大病见好
羊奶可以给人体提供丰富的ATP，改善体虚乏力的症状，同时可以增强人体免疫力、提高人体的抗病能力。对于大病患者来说羊奶丰富的营养物质与其易消化吸收的特质可以最大程度帮助病患痊愈。
羊奶对于胃炎、胃溃疡、胃酸分泌过多等肠胃疾病均有明显的治疗效果，胃病患者饮用羊奶既可以减轻肠胃负担同时辅助肠胃尽早恢复并保持健康。
饮用一个月即可明显感觉到身体变得更轻松健康、疾病得到缓解和改善，长期坚持饮用更能保持身体健康、抵抗外界疾病。
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羊奶可以这样做
1、羊奶鸡蛋羹
作用：
治疗面色灰暗、黄褐斑、雀斑并可瘦身。
做法：
用清水适量将50克冰糖煮溶，倒入250克羊奶煮沸，再打入鸡蛋2个，搅拌均匀煮沸即可。
2、羊奶山药羹
作用：
增强抵抗力，改善容易感冒的体质。
做法：
磨出25克山药泥，放入蒸笼中蒸熟，再将250克羊奶连同山药泥一起调匀即可。
3、羊奶炖猪蹄
作用：
治疗产后血虚、贫血、乳汁少。
做法：
锅置火上，加入适量清水，旺火煮沸；
放入1000克洗净的猪蹄；
锅加盖，改用文火将猪蹄炖烂；
加入250克羊奶、30克精盐，煮沸后即可食用。
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