这三大好处让你无法拒绝羊奶!
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【摘要】:
促进代谢、提高免疫力
冬季是感冒和肠胃疾病高发的季节,羊奶中富含与母乳相同的上皮细胞生长因子(EGF),对人体鼻腔、咽喉、血管、肠胃等黏膜有良好的修复作用,能够提高人体抵抗感冒的能力和养护肠胃,减少疾病的发生。
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有助青少年的生长发育
羊奶是营养最全面丰富的食品之一,羊奶含有较牛奶更丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,矿物质等营养成分,可以满足孩子健康成长的要求。
常饮羊奶还有助于智力发展。羊乳中天然核酸含量丰富,它可增加脑细胞对蛋白质的利用率,促进脑细胞尤其是海马细胞健康发育。
羊乳中含丰富的脑磷脂,牛磺酸核苷酸、三磷腺苷、胆碱、肌醇、生物活性因子环磷腺苷等,这些物质能促进孩子视力,大脑神经系统的健康发育,提高思维和记忆功能。
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美容养颜,不增肥
羊乳中含丰富的EGF因子,可促进新陈代谢,减少黑色素生成,使皮肤白净细腻;羊乳中含有多种维生素不仅能有效阻止体内不饱和脂肪酸的氧化,延缓皮肤的衰老,而且还能促进胶原蛋白的合成,使肌肤更加光嫩有弹性。
羊奶的脂肪与牛奶不同,不仅脂肪球颗粒小,而且多为中链脂肪酸,极易消化吸收。羊奶的脂肪一般不会转化为人体脂肪贮存,所以喝羊奶不会发胖。因此对于爱美的人来说喝羊奶不会形成脂肪堆积,对于这样一种美味、营养,还不发胖的乳制品,谁又能忍心拒绝呢?
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