生活工作常有压力不开心？让羊奶陪伴你吧！
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【摘要】：
调节压力，安抚精神
忙碌的日子，精神往往承受着高压，不妨抽空坐下来歇一歇，顺便喝杯温润的羊奶，其中富含的“抗压力矿物质”镁和钙，多几分安抚。多喝好羊奶，不知不觉间紧张已然消减。
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缓解紧张，益胃护肝
每当人体处于紧张状态，泛酸、尼克酸的功劳大大凸显出来。如果身体处于紧绷状态，疲惫不堪，记得经常喝羊奶，羊乳中丰富的泛酸、尼克酸能支撑肾上腺，促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙，帮你缓解精神压力。
羊奶还适合平时应酬多的人士，因为泛酸，尼克酸是分解乙醇（酒精）不可缺少的营养素。饮酒前喝杯羊奶，益胃护肝。
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肠胃无负担，轻松好睡眠
如今的男士、女士都很注重身材。睡前1小时喝一杯羊奶，没有长肉肉的困扰，反而安神。秘密就在于，羊奶的脂肪球直径比牛奶小1/3，脂肪酸碳链短，呈良好的乳化状态，非常易消化，大大缓解消化系统的负担。
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激活正面情绪，愉悦感up
喝完一杯自带醇厚甜味的羊奶，体内快速上升的胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，这时显优势的色氨酸很快进入我们的细胞中并转换成血清素，唤醒脑神经，整个心情随之更加放松、愉悦。
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