羊奶十八说
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【摘要】:
营养学家认为,羊奶为“奶中之王”,喝羊奶,时尚又健康。
羊奶味美醇厚,牛奶味道寡淡,喝惯了羊奶再喝牛奶,就会感觉没有味道了。
羊奶的营养要素接近母乳,钙磷比例非常合理,使其更易于人体消化吸收。
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羊奶钙含量高,为牛奶的1.3倍,没有理由不喝羊奶。
羊奶中矿物质和维生素的绝对含量比牛奶高1%,相对含量比牛奶高14%;羊奶的蛋白质含量为24%,高于牛奶的18%,没有理由不喝羊奶。
羊奶中维生素含量比牛奶高,特别是维生素E,可延缓皮肤衰老,增加弹性和光泽,使人“色如处子”。
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羊奶润肠通便,调理肠胃系统,促进营养平衡。
早上一杯,营养美味,一天精力充沛;睡前一杯,镇静安神,增加睡眠质量。
羊奶性温,喝羊奶有三不:不过敏、不拉稀、不上火。
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喝羊奶养心、润肺、疏肝、暖胃、通肠,调理五脏。
喝羊奶明目、养颜,抗衰老,改善视力。
喝羊奶治消渴,更是糖尿病人不可多得的营养来源。
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喝羊奶补虚劳、补肾亏、益精气,提高人的基础体质。
羊奶增强免疫力和抵抗力,身体棒棒,不易感冒。
喝羊奶补血、补气、精力旺,让人不疲劳有活力。
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喝羊奶护肝养肝,排毒养颜,让您更年轻。
奶中乳糖含量低,常喝不长胖,胖人也可以喝。
百无禁忌,老少皆宜,常喝羊奶的人高血压、脑血管的发病率普遍降低。
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